Υπηρεσίες | katerinamakri

Υπηρεσίες:

Δεν είναι απαραίτητο να υπάρχουν πολύ έντονα συμπτώματα ή ειδικά προβλήματα για να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία. Μερικές φορές αρκεί η επιθυμία του ατόμου για προσωπική ανάπτυξη, αυτογνωσία και αυτοβελτίωση ή η ανάγκη για ψυχική ηρεμία και για τη δημιουργική εξέλιξη των ικανοτήτων του.

Μπορεί να απευθυνθεί κανείς σε ψυχολόγο για διάφορα θέματα, όπως :

Διαταραχές της διάθεσης, π.χ. κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες
Προβλήματα σχέσεων και επικοινωνίας με τους άλλους
Μειωμένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση
Διαταραχές πρόσληψης τροφής, π.χ. υπερφαγία
Προβλήματα συμπεριφοράς, π.χ. εκρήξεις θυμού, παρορμητική συμπεριφορά
Έμμονες ιδέες και ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές
Δυσκολία προσαρμογής σε χρόνια προβλήματα υγείας ή πρόσφατη διάγνωση
Τραυματικές εμπειρίες, πένθος, απώλεια
Προβλήματα ύπνου, χρόνιος πόνος και ψυχοσωματικά προβλήματα, π.χ. κεφαλαλγίες
Σεξουαλικά προβλήματα ή αναζητήσεις
Δυσκολία προσαρμογής στον εργασιακό χώρο ή δυσκολίες που απορρέουν από την αλλαγή περιβάλλοντος

Ατομική - ψυχοθεραπεία

Συμβουλευτική ενηλίκων-εφήβων

Ομάδες υποστήριξης

Συμβουλευτική γονέων

Η ομαδική ψυχοθεραπεία έχει παρόμοιους στόχους με την ατομική, ενώ στις θεραπευτικές τεχνικές προστίθεται η αλληλεπίδραση μεταξύ των μελών της ομάδας. Στη θεραπευτική ομάδα, οι συμμετέχοντες αποκτούν μεγαλύτερη ευχέρεια στην έκφραση των σκέψεων και των συναισθημάτων τους. Μαθαίνουν να διεκδικούν καλύτερα την ικανοποίηση των αναγκών και επιθυμιών τους. Επίσης αποκτούν τεχνικές βελτίωσης της επικοινωνίας και των σχέσεων τους.